Une leçon illustrée, extraite du livre Le cerveau de votre enfant du Dr Daniel Siegel et Tina Payne Bryson. Cette vidéo permet aux enfants de comprendre ce qui se passe dans leur cerveau lorsque l’émotion est trop grande et qu'elle devient trop difficile à gérer.
Comprendre que les émotions s'expliquent aussi par des manifestations physiques rationnelles aident à développer l'empathie et la bienveillance envers soi. Comprendre aide à s'apaiser.
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